Volledig Online Abonnement

Als je kiest voor volledig online en expliciet niet kiest om les te volgen in Ruimte 23 ontvang je:

• Toegang tot mijn online videotheek met vele yogalessen naar keuze.

• € 100,- per jaar

Hoe werkt het?

Je ontvangt een welkomstmail via momoyoga om een account aan te maken. Zodra je dit hebt kun je in de videotheek komen. De lessen duren 75 minuten en zijn gerangschikt op een thema, zowel voor yin yoga als Do-In yoga. 

Zou je hier oren naar hebben?
Laat mij dit dan weten via fiona@proefjebalans.nl

1. Schaf een yogamatje en een yogakussen aan.     
2. Zoek je plekje in huis waar je je prettig voelt en ook vrij kunt bewegen.
3. Zet kaarsjes aan en zorg voor heerlijke geurstokjes. Laat je zintuigen prikkelen.
4. Zorg dat je tijdens deze les niet gestoord kunt worden. Dus deurbel uit, telefoon weg en informeer je kinderen, partner, huisdieren etc. dat je even een moment voor jezelf neemt. 
5. Leg je dekentje klaar voor de eindontspanning.